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胸中有“料”可以选择的丰胸方法

http://www.83Love.com发表时间:2011-12-25 免费投稿
双手伸向左侧,直至最大限度.以腰为轴向下转动,伸展至极限.再向右侧,同样至极限.上收小腹将身体提起.想象整个动作如扇子打开与合上.  地心引力会导致女生的胸部下垂影响美观,防止下垂就要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作,这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动,因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,还能很好锻炼胸肌。 >>防止胸部下垂好方法

丰胸按摩
  除了运动,按摩对塑造美丽乳房也很有好处,按摩很简单。
  1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。
  2、从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。
  3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8-10次。
  
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