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想要拥有事业线只需五招瞬间让你挺起来

http://www.83Love.com发表时间:2016-04-01 免费投稿
  丰满的胸部是女人一生的追求,尤其是在即将到来的夏季想要展现傲人的事业线,却苦于没有办法让自己挺一点再挺一点,so,小编今天送福利来啦,get以下技能,丰满事业线不是梦!
  1、经常喝水
  脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙,因此平时喝水时要保证足够的水份摄入,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。
  2、坚持运动
  有些人会说做运动减肥,瘦得最快的都是胸部。确实,如果你做一些燃脂效果好的有氧运动,能免会减掉胸部的一些脂肪,让胸部变小。但如果你做的是一些针对胸部的力量训练,就能锻炼胸肌,胸肌生长,胸部一样坚挺。并且一些胸部运动能够矫正胸型,防止胸部下垂。具体动作:两手持哑铃置于身体左右两侧,两眼直视前方,双手垂直把哑铃移动到胸前,再慢慢打开,动作约做10次。
  3、穿对内衣
  一些人胸部之所以看起来小,不是因为发育不好,而是因为胸部外扩、下垂等问题。而穿错内衣是导致胸部外扩、下垂的罪魁祸首。如果你胸部有点外扩,那么买内衣时候要买一些聚拢效果好的内衣,下垂则需要买支撑性强的内衣。另外,内衣要经常换。胸罩随着时间的推移不能够提供足够的支撑,女性的乳房大小会发生变化。
  4、食疗丰胸
  多吃一些有助于丰胸的食物,如青木瓜、酒酿蛋、豆浆等。木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶;甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,对丰胸有很好的效果;豆浆中特有的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是天然的雌激素,长期饮用豆浆不但能丰胸,还能预防子宫癌症。
  5、丰胸按摩
  按摩是胸部保养的好方法。具体做法是,手掌张开,四指并拢与拇指分开,虎口对着胸部两侧,然后慢慢向胸部中间方向推。
  其实这些方法大家都是接触过的,但可能没有注意,今天小编指出来了,大家就要注意咯!

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