女性丰胸网

当前位置:丰胸网 > 丰胸知识 > 丰胸常识 >

让你疯狂涨cup的几种常见食物

http://www.83Love.com发表时间:2017-01-23 免费投稿
  健康又有效的丰胸方法当然是饮食丰胸了,吃什么丰胸效果好呢?下面跟大家推荐几款丰胸有效的食物,当然也要注意丰胸不能吃的一些食物哦!
  丰胸红榜食物
  1.大豆
  大豆里面的异黄酮可以降低女性雌性激素分泌,每天坚持吃2餐豆类食物,对于胸部健康十分的有益。所以MM们,不想永远成为太平公主,从今天开始起喝豆浆!
  2.莴笋
  莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除水肿,还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用,能调养血气,使胸部变得等丰满挺拔。
  3.食用菌类
  食用菌类食物不仅能增加人体免疫力,而且还有保护乳房,专家表示想要胸部丰满,就要多吃些银耳和香菇之类的食物,可以有效防止乳腺疾病发生。
  4.核桃
  核桃是女性们所熟知的滋补食品,不仅能够增强脑功能,防止动脉硬化,乌发润肤,还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e,特别是其所含的亚麻酸,能够刺激雌性激素,是最近非常流行的丰胸食物。
  5.酒酿
  酒酿对于丰乳的显着效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等,这些物质不仅能够提供人体所需,同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想,那么酒酿就是你不容错过的选择。
  丰胸黑榜食物
  1、盐和快餐食品
  上班族MM都是忠实的外食者,但是快餐食物中含有大量的盐分,会让你的胸部产生不适感,而且快餐中的油脂会加速体内雌性激素分泌,从而导致乳腺增生。
  2、咖啡
  你是不是还有喝咖啡的习惯呢?告诉你把,咖啡等饮料都是增加乳房组织体液的根源,会加重乳房的肿胀感,为什么乳房会感到不适,你现在应该知道了吧!
  注意事项:
  错误胸罩穿戴
  很多女性都说自己胸小,不断的试很多的丰胸方法,但是我发现,很多胸小的女性,很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多女性为了买一件衣服宁肯逛到脚断,内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的女性我觉得占平胸女性的绝大多数。
  其实,合适的内衣是丰胸的第一步,如果没有这个,一切都是空谈。
  最重要的一条必看:如何选择适合自己的罩杯?
  在丰胸期间,最好是选择有调整作用的内衣,也就是说,背带要比一般的内衣宽才行,一般是三个四个扣,只要你会穿,你会发现你的胸没有你想像的那么小,很多女性调整后都能增加一两个杯,穿内衣的时候,先把内衣扣好,然后把肩带调整好,身体前屈,用手把背后、腋下、肚子上的多余肉都塞进罩杯里。
  很多A杯的女性,就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉,最后越来越小,丰胸的东东用了没效,是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。
  蛋白质摄取不足
  这个显而易见,很多女性减肥时不吃肉,不吃油,还光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常听有女性说减肥不成功,胸却变小了,其实,在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入,胸部才不会缩水哟!
  每天一杯牛奶,几片瘦肉,豆制品,都可以保证你的蛋白质摄入,千万不要忽略哟。
  运动伤害
  这个我觉得是被相当多的人忽略的一条,其实很多运动都对胸部有很大伤害。胸大的人会下垂,胸小的会越来越小。
  跑步、跳绳、其实都是减胸运动,大家要特别注意哟,运动时一定要穿上调整的内衣,保护你的胸部哟。

精彩图库