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能够吃出骄人嫩胸的自制丰胸食谱

http://www.83Love.com发表时间:2016-07-07 免费投稿
  丰满的胸部需要有一定的脂肪基础。饮食是最简单的丰胸方法,想丰胸,小编教你几款自制丰胸食谱,让你轻松拥有傲人胸部。建议在家可自制丰胸食谱,利用简单的食材,如黄豆、肉丝、豆腐等,就能做出丰胸功效不错的食谱了。
  核桃豆腐火庚
  材料:核桃二两、豆腐一块、高汤两汤匙、浅色酱油适量、香麻油数滴。
  作法:
  1.核桃用小火干炒、炒熟后压碎。
  2.豆腐切丁加高汤炖煮10分钟。
  3.加入酱油后再煮两、三分钟
  4.起锅前滴麻油,撒入核桃屑拌匀。
  莴笋炒牛肉丝
  材料:莴笋两支、牛肉丝四两、油三汤匙、酱油、料酒适量。。
  作法:
  1.莴笋去皮刨成丝。
  2.牛肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。
  3.油烧热牛肉丝入锅大火快炒40秒。
  4.将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起来。
  5.放入莴笋丝开芡,大火炒2分钟。
  6.莴笋炒好熄火盛在盘中铺底,将牛肉丝盛在上面。
  红枣莲子汤
  材料:红枣七、八粒、干莲子二两、冰糖二——三两。
  作法:
  1.莲子先泡水2小时,捞出来。
  2.煮3碗水,将莲子在水中用小火焖煮3小时。
  3.红枣洗净,放入莲子汤中,放入冰糖再煮半小时。
  4.可热食,也等放凉后再放入冰箱冰过食用。
  木瓜黄豆猪脚汤
  材料:木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。
  作法:
  1.先将猪脚皮刮洗干净切块,用滚水烫一下去腥。
  2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。
  3.木瓜去皮去籽,放入作法2材料中,再炖半小时。
  4.汤炖好熄火,盛入碗中,上桌前撒入少许盐。
  生菜炒肉丝
  材料:生菜6两、肉丝4两、蒜头两、三粒、酱油、料酒适量、油4汤匙。
  作法:
  1.生菜洗净滤干水份。
  2.肉丝放酱油、料酒浸泡半小时。
  3.蒜头拍碎去皮。
  4.起油锅肉丝大火快炒1分钟。
  卤花生猪尾
  材料:花生半斤、猪尾二只、酱油、卤包一个、葱、姜、料酒少许。
  作法:
  1.先将猪尾皮刮洗干净,用滚水烫一下去腥。
  2.用三碗水与酱油、卤包一同煮。
  3.作法2煮滚后放卤包、葱、姜、料酒及花生、猪尾入锅。
  4.小火慢卤约3小时。
  5.卤好后花生捞出来铺在盘底,猪尾切段盛入盘中。
  私房建议:
  一般的卤包香味不够,你可以到中药店买花椒、大料、丁香、茴香、沙姜、沙仁、豆蔻、甘草、陈皮、桂皮等香料组合成一包,可卤二次。

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