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80后妈妈分享自己母乳喂养美好时光

http://www.83Love.com发表时间:2013-07-01 免费投稿
  1岁零10天,多多自然离乳,没有焦虑,没有不安,也没有撕心裂肺的母子隔离,自然而然。就在他1岁生日前的一个晚上,9点睡着就一直到晚上2点才迷糊醒来,我尝试给了点水,居然接受;然后就睡到早上5点,醒来冲了180ml的牛奶喝下,继续睡到早上7点半。接下来的几个晚上都是这样,我不敢告诉任何人,紧张的观察着他白天的表现:粥、面条、蔬菜、水果,样样都正常吃;我还时刻准备着多多会复吸,结果小家伙就这样一晃就过去10天了,而我的奶水,也慢慢的、慢慢的,没有了。那段让我如此难忘的母乳时光,就这样一瞬而过了。把他写下来,一则为了记录,二则为了鼓励正在母乳或者在为母乳准备着的妈妈们,各种加油,好好喂,用心喂,慢慢喂,坚持喂,好好享受这转瞬的母乳时光!
80后妈妈分享自己母乳喂养美好时光
  回顾这1年的母乳时光,感叹自己的文笔如此拙劣,难以一一形容。我走过弯路,承受过乳腺炎的折磨,在夜奶夜醒的问题上纠结痛苦,在纯母乳到混合喂养时怀疑过,期间得到很多过来人的帮助,在此真得要特别谢谢广州母乳工作室的桐桐妈妈@小布丁桐桐-广州童悦母乳妈妈家,还有多多爸爸的同事@猫子欣,是她们的一路相伴和以身作则给了我勇气和鼓励,是的,当了妈妈,尤其是母乳妈妈,忽然发现原来有那么多有爱之人,愿意互相帮助,只因她们都有一颗为母的心。
  有人觉得母乳很难坚持,当妈妈的要忌口,2、3个小时就要喂奶,哪里都去不了;中国的母乳环境大家都知道的,公众场所喂奶关注你的都是色狼……除了要客服这些客观困难,身边的人无论是善意的还是恶意的,都在打击妈妈们母乳的信心:“奶不够,补点奶粉吧”、“晚上怎么还喂人奶,他老是吃不够,晚上老醒,大人小孩都休息不好,戒了吧”、“都那么大了,还吃人奶?早就没营养了,戒了吧”……其实,这些话我都听过,我统统把它理解为一种爱的负担,听过,笑过,该怎么做还怎么做。我自己的想法是:孩子出生到6个月之前,坚持纯母乳;6个月之后,回归工作环境,混合喂养,白天奶粉,晚上坚持亲喂;至于什么时候戒奶?对不起,我的孩子不用戒奶,我要做到自然离乳,什么时候不吃人奶,由孩子自己说了算。坚持自己坚持的,宽容对待身边不同的声音,我不跟他们争辩,专心做我该做的,听从孩子成长的步伐,调整自己的心态,就这样,我做到了。当然,母乳之路走下来,不是我一个人的事情,我最需要多多爸爸的支持,而他也是一直这样做的,他对母乳的理论似懂非懂,但是他一直跟我说:“你是多多妈妈,关于母乳这个问题,你做决定,我配合。”
  下面是自己的一些心得体会,呵呵,80后的我们,你懂的,小时候写文章不都这样么?总得写点心得体会什么的,不过这段不是为了写而写,而是真的自己的心路历程,用心分享,希望能帮到其他的妈妈:
  一、亲喂和奶嘴
  母乳喂养要多亲喂,让宝宝多吸,这是王道。但是我自己的做法是一周要有1、2次的机会让他吸奶瓶。有时我会用奶瓶给多多喂点水,说到喂水,我对6个月之前宝宝是否需要喂水持一个宽松的态度,我知道不需要额外给他喂水,母乳90%的成分是水这个我了解,但是我给宝宝喂水是为了让他尝试不同的味道,而且一直保持他使用奶嘴,因为任何人对新东西都有一个接纳的过程,我知道宝宝总有要使用奶嘴的时候,提早给他慢慢适应,他拒绝,不强求,但是坚持给他尝试。这样,多多并没有出现乳头混淆,他能够很好的在奶嘴和奶头之间转换。多多满月之后,多多爸爸每一周都会开车带我出去外面一次,时间大概是3个小时,我们在外面吃饭、购物,有时候甚至什么都不做,就到江边坐坐,但是他都会坚持我们的每周一次约会,目的就是让我和多多有个小别,调节我过于紧张的心情。在这3个小时里,我会吸好奶出来,让奶奶用奶瓶喂多多,他从一开始的吃很少,到后来慢慢接受,这都是需要一个循序渐进的过程。除此之外,我都是坚持亲喂。
  二、奶水的质量
  宝宝一出状况,最容易被质疑的就是妈妈的奶;夜醒频繁了,是不是奶不够?老是哭闹?是不是奶不够?拉肚子了?肯定是奶不好?的确,当母乳是宝宝的主要食物是,奶水的质量是要保证的,但我觉得依然需要一个淡定的心态,虽然这并不容易做到。平时要注意多观察,因为就算最厉害的儿科医生,都不可能从你短短10几分钟的叙述中,可以断定宝宝是什么问题,都需要观察。只有妈妈,我们几乎24小时陪伴着宝宝,我们的判断特别是我们作为妈妈的直觉,都是非常准确的。我尽量注意自己的饮食,但也不会动辄就怀疑奶水的质量。饮食方面,保持清淡和营养均衡,特别是水分要充足。广东妈妈总爱多喝那些涨奶的汤水,猪蹄啊,鱼汤啊什么的,我就是因为喝太多涨奶的汤水,结果就华丽丽的出现了一次乳腺炎。其实,平常的汤水,甚至一杯温开水,都足以让我们产奶。到后来,我几乎都没煲什么特别的涨奶汤,都是家人喝什么我就喝什么,每餐一碗汤,每次哺乳完,喝一杯温开水,足够了。不过我自己从怀孕到多多离乳前,都没吃过海鲜,一则怕拉肚子,二则多多对鱼蛋白过敏,我自己特别注意,缺少的维生素,就通过吃玛特纳补救。这都是因人而异,每个宝宝都不一样,还是要靠妈妈自己多观察。
  三、夜奶夜醒
  也许有些妈妈看了会说,你的宝宝是天使宝宝啊,自己不吃,你才能自然离乳。其实,自己的娃自己知道。多多从来就不是天使,说他是小恶魔也不过分,多多并不是睡得多的孩子,白天就睡“狗虱觉”(很短很快醒),除了奶睡不接受其他入睡方式;拔奶头、放下就醒。过了百天,多多开始闹夜,要么一直哭,要么一直醒来玩,那段时间我几乎整晚整晚都没得睡,喂奶他也不吃,弄得我精神都快崩溃了。这时候我也抓狂过,什么补钙啊,放玉石在床边压惊啊,差点请人来家里做法了……但是我唯一坚持的,是不给他添加奶粉。家里人见过天天没得睡,人很快就瘦下来了,都建议我晚上给他加奶粉,说他是饿醒的,我一直坚持,我跟他睡,他饿不饿我清楚;在这一点上,多爸也很难得,他也顶住了各方压力,坚持说:“晚上只有多妈带多多,她想怎么做就怎么做”。在最高峰的时候,多多几乎1个小时醒一次,有时可以吃奶睡回去,有时就要抱着满屋子走……直到现在,我也说不清楚是什么原因导致他这样的,那段日子用“度日如年”来形容真的一点不过分,那些无眠的夜晚,多多哭我也因为睡眠的匮乏和焦虑也在哇哇的哭还那样清晰的留在我脑海里……所以,母乳妈妈们,夜奶夜醒的问题,并不是你的宝宝有,每一个宝宝都有,用西尔斯的话说:”那些一觉天亮的宝宝总是在别人的家里”。怎么办?接纳孩子。在排除了多多是因为饥饿,冷,热,疼痛等等因素之后,还是夜醒频繁,我做的就是接受,给多多成长的时间。用我爸爸的话来讲“大着大着就好了”。熬一天,算一天。那段时间,多多的爷爷奶奶白天帮我一起带多多,特别是中午的时候,奶奶带多多午睡,他睡得很少,很轻,一点点动静都能把他惹醒,奶奶就只能抱着他睡,但是他们还是为我争取了难得的午睡时间。晚上我没有让奶奶帮我,我还是坚持自己跟他睡,半夜醒来,轻轻拍他,抱他,坚持亲喂……就这样,夜醒的次数从10几次,到7、8次,到5、6次,到3、4次,到慢慢稳定到一晚2、3次……
  四、从母乳到混合喂养
  多多的夜醒习惯,一直延续到我休完产假上班。由于多多夜醒的问题,我申请了多1个月的产假,让多多有充分的时间适应混合喂养。从纯母乳到混合奶粉,我还是坚持给他适应的时间,首先我用奶粉调迷糊给多多,他那时5个多月,对辅食很着迷,每天1、2勺尝试的辅食对于他来讲完全不够,从奶粉迷糊,过渡到奶瓶喂牛奶,多多有抗拒过,我不强求,他不肯我就亲喂,但是每天都坚持让他尝试,过了几天,他开始接受吃一半牛奶,但是后一半还是要吃点母乳,我也坚持。渐渐的,他就适应了一顿牛奶,再用一顿辅食替代一顿母乳,就这样白天喂母乳的次数,渐渐少了,其实从母乳到混合喂养,从白天开始是比较容易让宝宝接受的,特别是当他可以开始吃辅食,白天他的精神和注意力都可以分散,不像晚上醒来是焦虑加上饥饿,对母乳的渴望会相对多些。这中间过程,倒是我自己有个不适应,宝宝接受牛奶了,我一边高兴他终于有了替代母乳的食品,我可以安心上班了;一方面我又难受,宝宝不再那么依恋妈妈了,这是他独立成长的第一步了。
  五、需要奶还是需要妈妈
  上班之后,白天喂奶粉,但是夜奶我坚持。因为从西尔斯的书上,我知道了“分离焦虑”,知道宝宝从每天和妈妈朝夕相处,到妈妈白天上班这个变化,会引起夜奶的增多,是正常的依恋表现,也是桐桐妈妈和猫子欣一直鼓励我的。在这点上,多多的表现很典型,我刚刚上班那会,我一下班,多多就要缠着我吃几口人奶;夜醒也从一晚上稳定的3、4小时一醒,又变回一晚上醒7、8次,这次我淡定了,还是那句话“接纳,耐心的接纳”。我知道他是为了补回白天看不到我的那段,我耐心的喂他吃,抱他,让他知道,晚上的时光属于我们,妈妈在。是的,那段时间,多多一醒来,我就会轻轻跟他说:“妈妈在,妈妈在……”,6个月后的夜奶,它不仅仅是饱肚子,还有依恋的满足。一开始,我白天上班,晚上老起夜,也有点吃不消。但我不再像以前那么焦虑,我接纳这样的多多,也不跟别人比较,同事的女儿跟多多一样大,很早就不夜醒不夜奶了,我不比较,这就是我的多多,我是多多妈妈,我接受。晚上有时醒来喂完奶,我不能一下睡回去,干脆听点轻音乐,看两篇文章,睡不着,越焦虑,越睡不着。这样心安理得,这样顺其自然,我反而很快就适应了多多的夜醒频繁第二波,随着他的节奏,他醒我醒,他睡我睡,渐渐的,晚上的依恋得到满足,多多的夜醒次数开始减少了。有个假期,爷爷奶奶回去乡下了,我请了几天假全天带着多多,那几天多多晚上只起来1次,喂几口就一睡天亮了。这让我更相信,这是的夜奶,不仅需要奶,还是需要妈妈,我更加坦然了,对于依恋,除了满足,没有更好的解决办法。
  六、入睡模式的改变
  奶睡,奶睡,一直奶睡——喂母乳的宝宝,肯定喜欢吃着甜甜的母乳,在妈妈温暖的怀抱里,缓缓入睡。是的,多多完善入睡一直奶睡一直奶睡。什么时候改变这个模式呢?还是那句老话“循序渐进”。首先是白天的午觉入手,我用背巾背他入睡,这点他很快接受了,毕竟白天他都吃奶粉为主,对母乳没有那么惦记。晚上入睡那一觉比较关键,上班后,除了加班晚点回去,我一直都赶在多多睡觉前回家奶睡他,他也一直坚持入夜了就找妈妈奶睡。但是有一晚,我有个应酬不得不参加,这就是多多的转折点,那晚上平时8点就睡的他吃了牛奶后还一直不肯入睡,等我回来,爷爷奶奶陪他玩到11点他终于支撑不住睡下了,我回家后洗完澡抹黑上床,一靠近他他就醒,醒了就要吃,我喂完他,他就满足的去睡了,那晚夜醒次数不少,但是我觉得这也是他的一次进步。抓住这次机会,我几天后又尝试晚点回去,这次他等到10点就支撑不住了,奶奶抱着抱着就睡着了;隔几天,我又晚点回去,慢慢地,他接受了偶尔晚上要吃奶瓶就入睡的模式。后来,我哄他入睡时,也给他喂牛奶,头几次,他喝完后还是要吃人奶,我不拒绝,喂他。慢慢地,他吃牛奶的量越来越多了,往往在吃着吃着奶瓶就昏昏入睡了,多多终于接受了我陪睡都可以喝牛奶了,但是半夜醒来还是要吃妈妈的奶,我不拒绝。我觉得这样一步一步,慢慢让他接受,总有一天,他会自己慢慢不吃的,而且这时候,多多夜醒就1、2次,醒来喝几口人奶就沉沉睡去,我还有什么不满足的呢?什么时候戒奶啊?别人问这个问题,我都淡淡一笑,随他自己吧。
  只是没想到,曾经那么恋奶的多多,曾经夜醒那么多次的多多,能够自己选择以这样的方式,自然离乳。我现在拼命在回忆最后一次亲喂的细节,我只是像平常一样,在他嘤嘤哭泣的时候,轻声说“妈妈在,妈妈在……”,然后迷糊的抱他,揭开衣服,塞进乳头……等到他吐出奶头了,我又把他放到身边,他会满足的呢喃一声,就靠着我浓浓睡去,我扯过被子盖好多多,很快又睡去,那时是几点来着?不记得了……原来,那一次,像平时一样的那一次,属于我们母子二人静谧的时光,就是最后一次的母乳时光了。
  怀孕时,是那条小小的脐带紧紧联系着我们母子;多多出生后,我用双乳持续着这种亲密的联系,怀抱中的多多那么柔软,那么小,一点一滴的长大。自然离乳,是我通过慢慢学习,慢慢坚定信心,慢慢坚持信念后的结果,是多多送给我的一份礼物,回馈我1年来的辛苦。而未来,在多多的成长路上,我会见证他更多的成长,看着他的步伐越走越快,越健康,越快乐!

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