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分享隆胸的最快方法 轻松助女人标准大美胸

http://www.83Love.com发表时间:2013-10-28 免费投稿
分享隆胸的最快方法 轻松助女人标准大美胸

  什么才是完美胸部?
  国际美女的完美胸部是和个人的身高颇有关系,胸围约为身高的0.53倍。头顶到胸部顶点的长度刚好是头长的两倍,而且胸部没有下垂。如果从下颚尖到乳头的长度比头长的话,乳房就已下垂了,同样算不上美胸。有些胸部丰满的MM总是害怕自己的胸部会被不利自己体型的发展,其实,只要没有大到D罩杯以上,就不会对脊柱产生压迫。如果你觉得自己的胸部不美,有可能是胸部过于松垮,不够浑圆紧实。
  怎样减肥不减胸?
  因为胸部主要的细胞是脂肪,所以,很多女孩减肥后总是胸部先会变小。这样的话,以节食为主要方式的减肥法是不可取的,必须要以运动为主,节食为辅,并及时补充微量元素。
  1.补充脂肪。乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库。因此,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、豆类等。
2.补充水分。多饮水对乳房的健美作用很大,如能每天坚持饮用8杯水,则对滋润、丰满乳房起到直接作用。
  3.补充胶原蛋白。摄取足够的胶原蛋白,可以营养乳房,含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时,还应多吃橘子、胡萝卜、蛋类等等。
  4.激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物,如卷心菜、菜花、葵花子油、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成,它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。
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