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冬天按摩丰胸部躺着也涨罩杯

http://www.83Love.com发表时间:2014-10-30 免费投稿
冬天按摩丰胸部躺着也涨罩杯

  导读:每个女人都希望自己拥有一对丰满挺拔的胸部,而有时候往往事与愿违,那么如何才能有效丰胸呢?今天减肥达人就为大家推荐一个按摩丰胸的秘籍,只要跟着做美胸按摩操,保证你的罩杯高涨不断!
  美胸按摩操一:
  1、首先将双手的手背对手背的放在于乳房的中间位置。
  2、然后把双手放在乳房上进行轻按,方式是向外扫并且打一个圈。
  3、再将双手放回原处重复按摩20次。
  美胸按摩操二:
  1、将大拇指放在胸部一边,另外的四指并拢放在胸部的另一边,利用虎口张开的地方,从两边胸部的外侧往中央推,两胸左右各做30次。
  2、双手保持同样姿势,先从左胸开始,将左手从外侧将左胸推至中央位置,再用右手从左乳下方将左乳尽量往上推,然后在换另一只手用同样的方法按摩右胸,双手交替按摩每边胸部30次。
  美胸按摩操三:
  1、先将双手并拢后放在胸部的下方位置,然后用中指轻轻按压胸部的中间位置,两手的手掌向两边胸部拉起,在腋下处轻轻按压几下。
  2、然后将双手的食指和中指,在胸部的边缘位置进行按压,让胸部的得到充分的放松。
  3、接着让左手放在左胸的斜下方位置,用右手向上向里推动胸部,同时利用大拇指下手掌肚的侧面按压胸部。
  4、最后抬起左手手臂,用右手握住手臂,从手臂的肘关节一直向下向下推至胸部,再换另一只手进行同样的按摩。
  美胸按摩操四:
  1、先将适量的按摩油倒在手掌心上,利用手指指腹均匀涂抹在胸部。
  2、然后从乳房的下沿开始,一直到胸部的外缘位置按摩到颈部锁骨位置,在乳房中心位置按照顺时针的方式进行打圈式的按摩,画小圆方式做螺旋按摩,每个动作重复10次,每边每次按摩5组。

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